طب سنتی (سطح 4)

در این دوره شما با تدابیر صحت و تدابیر درمانی شش اصل حفظ سلامت آشنا خواهید شد.

استاد علی یوسفی

مدرس مبانی طب ایرانی

پیش نیاز ها:

دوره اموزشی مبانی طب سنتی یک

سرفصل های آموزشی دوره

برترین دوره آموزش مبانی طب سنتی(آموزش سته ضروریه)

شناخت طبیعت و قوه مدبره:

تا به حال فکر کردید که چرا وقتی مسموم میشویم ،حالت تهوع و اسهال در بدن اتفاق می افتد؟

وقتی دچار سرماخوردگی می شویم علائمی مانند آبریزش بینی و عطسه داریم؟

و هزاران واکنش دیگر که از بدن در شرایط بیماری سر می زند...

جواب این سوالات مربوط به نظام هوشمندیست که حکما آنرا قوه مدبره نامیدند چرا که تمام عملکرد اعضای بدن را تحت کنترل خود گرفته است و با تدبیر آنها را هدایت می کند. به طور مثال در مسمومیت، قوه مدبره نزدیکترین راه خروج مواد سمّی از بدن را، انتخاب می‌کند  تا از بدن دفع شوند حال اگر این مواد در معده باشند از راه دهان و اگر در روده باشند از راه مقعد باید از بدن خارج شوند. در سرماخوردگی نیز، بینی و دهان را برای خروج رطوبت های زائد مغزی که نزدیکترین و راحتترین راه خروجی است انتخاب میکند.

یکی دیگر از بنیان‌ها و مبانی طب سنتی، آشنایی با بدن، طبیعت بدن و تصمیم‌گیری های بدن در شرایط حساس و بیماری است، که در این دوره از مبانی طب سنتی، بدان خواهیم پرداخت. در این دوره از دوره‌های مبانی طب سنتی، به سته ضروریه یا اصول شش گانه سلامتی بدن، بررسی می‌شود، که امیدواریم مثل همیشه، صدای حکیم را همراهی کنید:)

آشنایی با اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه):

 الگوهای صحیح بهداشتی و زندگی سالم در منابع طب ایرانی بر این شش اصل استوار است که به آنها اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه) می گویند، این اصول شش‌گانه واجب برای بدن، به شرح زیر است:

۱)تدابیر سلامتی و درمانی خواب و بیداری

۲)تدابیر سلامتی و درمانی آب و هوایی

۳)تدابیر سلامتی و درمانی حالات روحی و روانی

۴)تدابیر سلامتی و درمانی خوردنی ها و آشامیدنی ها

۵)تدابیر سلامتی و درمانی پاکسازی و دفع مواد زائد از بدن

۶)تدابیر سلامتی و درمانی حرکات و فعالیتهای بدنی ،شغلی ،جماع.

تدابیر خواب و بیداری(نوم و یقظه)

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا ورزشکاران موفق، هرگز ساعت ۱۱ شب را ندیده اند؟ چگونه طراوت و شادابی روز شما از خواب شبانه منشا میگیرد؟ دلیل اینکه خواب شبانه‌ی مناسب برای بدن، مانند شارژر برای باتری موبایل است چیست؟

پوشیدن جوراب و کلاه چه تاثیری در داشتن خوابی خوب در فصول سرد سال دارد ؟

چقدر از مشخصه های خواب خوب، آگاهی دارید؟ در طب سنتی راهکارهای ساده‌ای برای درمان بی خوابی وجود دارد که با رعایت آنها می توانید این مشکل به ظاهر حل نشدنی را به راحتی حل کنید. اما چگونه؟؟L

پاسخ به این سوالات یعنی آشنا شدن با تدابیر سلامتی و درمانی خواب و بیداری که اولین اصل از اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه) می باشد که در دوره آموزشی مبانی طب سنتی سطح دو، با آنها آشنا خواهید شد.

تدابیر آب و هوا(ماء و اهویه):

  با توجه به شرایط آب و هوایی چرا زندگی کردن در هر شهر و روستا با سایر مناطق، متفاوت است؟ چرا باید در هر فصلی بنا به تغییرات آب و هوایی، تدابیر خاص همان فصل را رعایت کرد ؟

غذاهای طبی ویژه هر فصل چیست؟ تا بدن در سرما و گرمایِ فصول ،انرژی و حرارت لازم را داشته باشد ؟

با شرکت در دوره آموزشی مبانی طب سنتی سطح دو بنابر تدابیرسلامتی و درمانی آب و هوا یعنی دومین اصل از اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه ) ،می توانید با خشکی‌آورهایی که در فصل پاییز باید تا حد معقول پرهیز شوند، و نیز سایر شیوه‌نامه‌ها آشنا شوید تا در این فصل شما به خشکی بدن و پوست مبتلا نشوید.  

تدابیر حالات روحی یا اعراض نفسانی:

تا چه حد از تاثیرات حالات روحی روانی بر سلامتی جسم با خبرید؟

آیا به این باور رسیده اید که اساس زندگی بشری را غم، شادی، ترس، خشم، لذت، امید و سایر حالات روحی تشکیل می دهند؟

آیا از راهکارهای درمانی وسواس در طب ایرانی آگاهید ؟

وقتی دچار همّ و غم میشوید چطور آن را مدیریت می کنید ؟

چه راهکارهای ویژه ای در تدابیر سلامتی و درمانی حالات روحی و روانی که سومین اصل از اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه) برای کنترل شخص، زمانیکه در تنگناهای روحی قرار دارد می شناسید؟ رویه‌ای برای کنترل شخص،  زمانیکه در تنگناهای روحی قرار دارد می شناسید؟

در این دوره آموزشی از مبانی طب سنتی(اصول ششگانه سلامتی)، به ارائه راهکارهایی برای کنترل اعراض نفسانی، در صدای حکیم، می پردازیم تا با دانستن آنها، بتوانید حالات روحی خود و اطرافیان را کنترل کنید.J

تدابیر خوردنی ها و آشامیدنی ها(اکل و شرب):

اطلاعات شما از راهکارهای طب ایرانی در اصول شش گانه سلامتی(سته ضروریه)  برای دستورات تغذیه ای ویژه هر شخص، با توجه به مزاجش چقدر است؟

قطعا تا به امروز بارها متوجه حساسیتهای غذایی در بدن خودتان و اطرافیانتان شده اید اما هیچ می دانستید که در تدابیر طب ایرانی ترفندهایی برای راحت شدن از این حساسیتها به جز دارو وجود دارد؟

آیا می دانید اگر قوانین مربوط به نوشیدن آب را رعایت کنید چقدر از مشکلات گوارشی شما حل می شود؟

شاید تا به امروز نمی دانستید که رفلاکس‌های مکرر و نفخ‌های شدید و دردهای جابجا شونده در بدنتان ناشی از نحوه تغذیه نامناسب و مواد خوراکی مصرفی شما می باشد!:|

در صورت  تمایل با فراگیری چهارمین اصل از اصول شش گانه سلامتی(سته ضروریه) یعنی تدابیر سلامتی و درمانی خوردنی ها و آشامیدنیها(اکل و شرب) شیوه تغذیه خود و عزیزانتان را با طب ایرانی اصلاح کنید.

تدابیر احتباس و استفراغ:

قطعا واژه ام الامراض یعنی مادر همه مریضیها رو بسیار شنیدید و اینکه این بیماری به یبوست اطلاق می شود. اما آیا این را هم می دانید که اگر، به ازای هر وعده غذایی کامل، اجابت مزاج نداشته باشید به یبوست مبتلا هستید؟ و باید چه شیوه ای در زندگی داشته باشید که گرفتار این مریضی نشوید؟

چقدر بیماریهایی نظیر مگس پران که از حبس مواد زائد در بدن ایجاد می شود را می شناسید؟

اینکه چرا همانطور که بدن نیاز به دفع مواد زائد دارد نیاز به نگهداری و حبس مواد ضروری خود دارد؟

جواب این سوالات که مختصری از آموزشهای تدابیر سلامتی و درمانی پاکسازی و دفع مواد زائد از بدن یا پنجمین اصل مبانی سطح دو از اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه) یعنی احتباس و استفراغ است را در این دوره از مبانی طب سنتیدر صدای حکیم،بررسی کرده‌ایم، تا متوجه کاربردی بودن این اصول در زندگی روزمره باشید.

تدابیر حرکت و سکون:

چقدر برای ورزش و تحرک در زندگیتان ارزش قائلید ؟ آیا از دیدگاه حکمای طب ایرانی در مورد این موضوع آگاهی دارید؟ می‌دانستید که از دیدگاه ابوعلی سینا بزرگترین راهکار برای حفظ سلامتی، ورزش و تحرک است؟ چطور عرق کردن در هنگام ورزش، یکی از راههای دفع مواد زائد بدن است؟ فضولاتی که حتی از طریق ادرار و مدفوع دفع نمیشوند!!

*نکته مهم: افراط و تفریط در ورزش و تحرک بدنی از نظر حکمای طب، نهی شده است.

آیا می دانید که اگر با اصول طبی ورزش کنید در معرض بیماریها قرار نمیگیرید و همواره طعم خوش سلامتی را می چشید؟!

در طب ایرانی بر اساس  اصول شش گانه سلامتی(سته ضروریه)، و پس از آموزش اصل ششم تدابیر سلامتی و درمانی حرکات و فعالیتهای بدنی، شغلی، جماع، شیوه‌های خاص و ماساژهای قبل و بعد از ورزش را نیز فرا می گیرید.

در ادامه مباحث مربوط به سته ضروریه، در این دوره از مبانی طب سنتی، به ارائه دفترچه سلامت، پرسشنامه مزاج اندام ها و همچنین پرسشنامه مربوط به سته ضروریه را می پردازیم، که یکی از بی‌نظیرترین خدمات صدای حکیم، در پیشبرد اهداف سلامتی افراد محسوب می‌‌شود، صدای حکیم به همراهی شما عزیزان افتخار می کند.

پیشنهاد ما برای آشنایی شما  با تدابیر اصول شش گانه سلامتی (سته ضروریه)، شرکت در دوره های مبانی سطح دو مجموعه صدای حکیم است که با گذراندن این دوره بسیار کاربردی و مفید می‌توانید روند زندگی خود را تغییر دهید و با رعایت راهکارها و شیوه نامه ها، سلامتی خود و عزیزانتان را رقم بزنید.:)