ماساژ لاغری

پیش نیاز ها:

ندارد

سرفصل های آموزشی دوره

ماساژ در کشور ما خیلی گسترده نبوده و پیشرفت زیادی نداشته، خوشبختانه چند سالی هست که بعضی سازمان ها دست به کار شده اند تا به این رشته سر و سامان بدهند، امروز بیش 40 شاخه  مختلف در این زمینه کار می کنند و اینقدر با اهمیت شده که بابتش امتحان تئوری و عملی از هنرجو گرفته می شود.

تفاوت بین ماساژ ریلکسی با ماساژ لاغری

ریلکسی

-        موسیقی آرام و بدون کلام

-        نور کم

-        سکوت و عدم صحبت با مشتری

-        روغن کف دست ریخته و سپس روی بدن مشتری مالیده شود

-        بیماری ها و ممنوعات مهم است.

لاغری

-        موسیقی تند و با کلام

-        نور روشنایی کامل

-        آزاد در صحبت کردن به استثنا در مورد بیماران

ماساژ لاغری معجزه نیست، کاتالیزور است

-        این ماساژ می تواند موجب از بین رفتن بعضی مشکلات بدن شود

-        کاتالیزور در نتیجه ی فرآیندی در بدن به وجود می آید باعث تحریک عضلات، افزایش  قدرت و کارایی اندام ها می شود

-        آرام سازی و کشش عضلات و کمک به جریان خون وریدی و اکسیداسیون خون و کشش بافت همبند مفاصل

تاثیر ماساژ بر روی لاغری

-        ماساژ  لاغری تبلیغات نیست

-        ماساژ لاغری معجزه نمی کند

-        می تواند جایگزین طولانی مدت به جای جراحی باشد

-        در فرم دهی کاری که این ماساژ می تواند داشته باشد ورزش نمی تواند

فواید ماساژ لاغری

-        دستیابی به فرم دلخواه بد ن

-        کمک کردن به سوخت و ساز بدن

-        ماندگاری طولانی مدت

-        کمک به رفع یبوست (در ماساژ شکم)

-        کمک به چربی های انباشته بعضی نقاط بدن که نیاز به گزینه ای غیر از ورزش دارند.

-        کسانی که محدودیت حرکتی دارند و نمی توانند از ورزش و پیاده روی برای لاغری استفاده کنند.

-        افراد چاق به غلت فشردگی چربی نمی توانند وزن خود را راحت پایین بیاورند.

تاثیر ماساژ بعد از ورزش

-        ترمیم عضلات و دریافت ریز مغزی ها

-        خارج شدن اسید لاکتیک و اسید کربنیک از بدن

-        کم شدن سریع تر بافت چربی

-        بالا رفتن مصرف کالری

بهترین روش های از بین بردن سلولیت ها

-        فعالیت ورزشی منظم و مناسب

-        استفاده از تکنیک های تخریب بافت سلولیت (ماساژ لاغری)

-        حرکت دادن سموم به سمت غدد لنفاوی

روی چه اندام هایی ماساژ لاغری انجام می شود

-        پوست

-        عضلات

-        بافت های همبند مانند غدد لنفاوی

-        احشای داخل شکم

-        بافت های چربی زیر جلدی مانند کنار ران ها و شکم و بازوها

سرفصل های آموزشی:

– تجزیه و تحلیل ماساژ لاغری

– آشنایی به ابزار و تجهیزات

– آماده سازی اتاق، تجهیزات و لوازم کار

– آماده سازی مراجعه کننده

– آشنایی با تکنیک های ماساژ لاغری، رفع سلولیت و فرم‌دهی بدن

– آشنایی با مکانیزم‌های بدن و نحوه اتخاذ رژیم‌غذایی مناسب

– انجام ماساژ لاغری (کار عملی و رفع اشکال)