
ماساژ لاغری

استاد لیدا رحیمی
مدرس ماساژ
پیش نیاز ها:
ندارد
🔸تئوری ماساژ لاغری
🔻بخش اول
👤استاد رحیمی
🔸تئوری ماساژ لاغری
🔻بخش دوم
👤استاد رحیمی
✅تکنیک های ماساژ لاغری
بخش اول
✅تکنیک های ماساژ لاغری
بخش دوم
✅تکنیک های ماساژ لاغری
بخش سوم
🔰اموزش تکنیک اول ماساژ لاغری
خالی کردن لنف (بیدار کردن طحال)
💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم
💠 @sedayehakim
🔰اموزش تکنیک دوم ماساژ لاغری
خالی کردن لنف(روده ها)
💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم
💠 @sedayehakim
سرفصل های آموزشی دوره
ماساژ در کشور ما خیلی گسترده نبوده و
پیشرفت زیادی نداشته، خوشبختانه چند سالی هست که بعضی سازمان ها دست به کار شده
اند تا به این رشته سر و سامان بدهند، امروز بیش 40 شاخه مختلف در این زمینه کار می کنند و اینقدر با
اهمیت شده که بابتش امتحان تئوری و عملی از هنرجو گرفته می شود.
تفاوت بین ماساژ ریلکسی با ماساژ لاغری
ریلکسی
-
موسیقی آرام و بدون کلام
-
نور کم
-
سکوت و عدم صحبت با مشتری
-
روغن کف دست ریخته و سپس روی بدن مشتری مالیده
شود
-
بیماری ها و ممنوعات مهم است.
لاغری
-
موسیقی تند و با کلام
-
نور روشنایی کامل
-
آزاد در صحبت کردن به استثنا در مورد بیماران
ماساژ لاغری معجزه نیست، کاتالیزور است
-
این ماساژ می تواند موجب از بین رفتن بعضی
مشکلات بدن شود
-
کاتالیزور در نتیجه ی فرآیندی در بدن به وجود می
آید باعث تحریک عضلات، افزایش قدرت و
کارایی اندام ها می شود
-
آرام سازی و کشش عضلات و کمک به جریان خون وریدی
و اکسیداسیون خون و کشش بافت همبند مفاصل
تاثیر ماساژ بر روی لاغری
-
ماساژ
لاغری تبلیغات نیست
-
ماساژ لاغری معجزه نمی کند
-
می تواند جایگزین طولانی مدت به جای جراحی باشد
-
در فرم دهی کاری که این ماساژ می تواند داشته
باشد ورزش نمی تواند
فواید ماساژ لاغری
-
دستیابی به فرم دلخواه بد ن
-
کمک کردن به سوخت و ساز بدن
-
ماندگاری طولانی مدت
-
کمک به رفع یبوست (در ماساژ شکم)
-
کمک به چربی های انباشته بعضی نقاط بدن که نیاز
به گزینه ای غیر از ورزش دارند.
-
کسانی که محدودیت حرکتی دارند و نمی توانند از
ورزش و پیاده روی برای لاغری استفاده کنند.
-
افراد چاق به غلت فشردگی چربی نمی توانند وزن
خود را راحت پایین بیاورند.
تاثیر ماساژ بعد از ورزش
-
ترمیم عضلات و دریافت ریز مغزی ها
-
خارج شدن اسید لاکتیک و اسید کربنیک از بدن
-
کم شدن سریع تر بافت چربی
-
بالا رفتن مصرف کالری
بهترین روش های از بین بردن سلولیت ها
-
فعالیت ورزشی منظم و مناسب
-
استفاده از تکنیک های تخریب بافت سلولیت (ماساژ
لاغری)
-
حرکت دادن سموم به سمت غدد لنفاوی
روی چه اندام هایی ماساژ لاغری انجام می
شود
-
پوست
-
عضلات
-
بافت های همبند مانند غدد لنفاوی
-
احشای داخل شکم
-
بافت های چربی زیر جلدی مانند کنار ران ها و شکم
و بازوها
سرفصل های آموزشی:
– تجزیه و تحلیل ماساژ لاغری
– آشنایی به ابزار و تجهیزات
– آماده سازی اتاق، تجهیزات و لوازم کار
– آماده سازی مراجعه کننده
– آشنایی با تکنیک های ماساژ لاغری، رفع سلولیت و فرمدهی بدن
– آشنایی با مکانیزمهای بدن و نحوه اتخاذ رژیمغذایی مناسب
– انجام ماساژ لاغری (کار عملی و رفع اشکال)