آشی یار مه چریش

آشی یار مه چریش

طرز تهیه آشی یار مه چریش

مواد لازم :

 

نخود عدس لوبیا هر کدام یک پیمانه+ یارمه یا بلغور گندم سه پیمانه +چریش به میزان لازم+ نمک و فلفل قرمز و دوغ به میزان لازم

 

طرز تهیه:

 

 حبوبات چند ساعت خیس کرده و پخته شود بلغور گندم اضافه و روی حرارت کم قرار دهید آش را هم بزنید تا ته نگیرد سپس چریش و نمک را افزوده تا کاملاً جا بیفتد سپس همراه دوغ و فلفل قرمز میل گردد به‌جای چریش می‌توانید از تره کوهی نیز استفاده کنید

نظرات بینندگان
تعداد نظرات: 0
نظر شما

از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

captcha
نحوه تهیه قیروطی زهراوی
فشار خون گرم مزاجان
تدابیر فشار خون در سرد مزاجان
تدابیر کم خونی
تدابیر یبوست

دعوت به همکاری

اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم جهت تکمیل کادر آموزشی خود دعوت به همکاری مینماید.

مشاهده فرم فراخوان