کاربردی ترین تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی چیست؟
تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی
مقدمه
در قرن حاضر تحقیقات گسترده بر شناخت بیماری «ام اس »انجام پذیرفته است و طب سنتی، تدابیر خاصی را برای کنترل این بیماری در نظر گرفته است و امروزه شواهد علمی بسیاری نشان میدهد که، تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامتی بیماران مبتلا به ام اس دارد. هم چنین در طب سنتی تحقیقات گسترده ای هم در زمینه شناخت گیاهان دارویی موثر در کنترل این بیماری انجام شده است.
بیماری ام اس چیست ؟
شایعترین بیماری سیستم عصبی در جهان، بیماری« ام اس» است. که از دیدگاه علم نوین، عامل یا عوامل بروز آن ناشناس هستند واز نظر طب سنتی، بیشتر بر اثر غلبه سردی در بدن، مخصوصا« سودا »ایجاد میشود ومی‌توان گفت افرادی که از نظر ژنتیک دارای طبع سرد باشند و مدام از غذای سرد استفاده کنند می‌توانند در معرض بیماری« ام‌اس» قرار بگیرند.
MS به چه معناست ؟
ms به معنای تصلب مضاعف بافتها میباشد.
« ام اس» سیستم عصبی مرکزی که شامل مغز و نخاع است را درگیر میکند و در بروز التهاب در بدن نقش مهمی دارد.
علت اصلی بیماری ام اس چیست ؟
بیماری ام اس زمانی آغاز می شود که، گلبول های سفید، اشتباهاً به میلین یا یک عامل بیگانه حمله ور می شوند و هر بار که این گلبولها به رشته های عصبی مربوط به یکی از اندام ها حمله میکنند، آن اندام را دچار مشکل می کنند. با آسیب دیدن بافت های عصبی اختلالاتی در ارسال پیام های عصبی از سوی مغز به دیگر اجزای بدن رخ میدهد، که می‌تواند مثلاً در زمان راه رفتن یا بینایی یا حفظ تعادل بدن را دچار مشکل کند.
عوارض التهابی در سلولهای مغز، علت اصلی بیماری ام اس است. به این صورت که باعث خونریزی و التهاب در مغز بیمار میشود.
بیماری ام اس یک بیماری خود ایمنی، غیر قابل پیش بینی در بین افراد ۲۰ _۵۰ سال میباشد و یکی از مهمترین بیماری‌های تغییر دهنده زندگی فرد است و به تدریج او را به سمت ناتوانی پیش می برد، که می توانیم با اصلاح سبک زندگی از بروز حملات بیماری جلوگیری کنیم.
تغییر و تعدیل و اصلاح سبک زندگی بیماران مبتلا به ام اس، ضروری است، که با برنامه‌های آموزشی می توانیم به این اصل مهم دست پیدا کنیم.
علایم ظهور این بیماری به این صورت است که یا به شکل عود مرحله ای نشان داده می شود یا در طول زمان اتفاق می افتد. دربخش عود مرحله ای نشان بیماری به کل ازبین رفته ولی وجود مشکلات عصبی دائما مخصوصا با پیشرفت بیماری به طوردائمی اتفاق می افتد.
بیشتر بخوانید: خواص کنجد در طب سنتی
منشا بیماری ام اس از نظر طب سنتی:
ازجمله عواملی که منشا ایجاد این بیماری هستند میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
ژنتیک، حرص خوردن بیش از حد، حساس و زودرنج بودن، عصبانیت شدید، کم طاقت بودن، خوردن بیش از حد غذاهای با مزاج سرد، مانند لبنیات مخصوصاً پنیر، ماست، مصرف ترشیجات، تنقلات مصنوعی، غذاهایی کنسرو شده و مصرف بیش از حد غذاهای تند، شور و تلخ و ترش مانند فلفل، سرکه و قره قروت، بی نظمی درزمان خواب، ابتلای شدید به یبوست، کمبود ویتامین D3.
علائم بیماری ام اس در طب سنتی چیست؟
در تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی علائمی را برای ما معرفی کرده اند از جمله :
۱.مشکلات بینایی، دوبینی، در مرحله آخر ازبین رفتن بینایی فرد
۲.سفت شدن عضلات بدن، اسپاسم شدید
۳. بی حس شدن اعضا، مورمور شدن
۴.خستگی و ضعف بدون علت در مدت طولانی
۵. عدم حفظ تعادل، سرگیجه
۶.ناتوانی در تمرکز و مشکلات حافظه
۷.افسردگی و تغییرات خلق و خو
۸.از مهمترین علایم اختلال در عملکرد دستگاه گوارش مانند کنترل ادرار، اسهال و یبوست .
تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی:
۱.از حرص خوردن بیش از حد دوری کنیم، پرهیز از هرگونه تنش و کنترل احساسات .
برای اینکه در معرض فشارهای روحی قرار نگیرند باید ذهن خود را از موضوع دور کرده و خود را مشغول فعالیت کنند. در دورهمی ها شرکت کند، کلاس های متنوع رفته و ذهن را مشغول کنند، به عواقب و اثرات حرص خوردن فکر کرده و تا حد ممکن از آن دوری کنند.
۲.افرادی که ژنتیکی سرد مزاج هستند باید در انتخاب مواد غذایی بسیار دقت کنند و رژیم غذایی مناسب را انتخاب نمایند.
۳. از لحاظ تغذیه این افراد بهتر است موارد زیر را رعایت کنند:
بهتر است از زیتون و روغن زیتون به مراتب استفاده شود.
بجای استفاده از گوشت گاو و گوساله از گوشت بره جوان، گوسفند، کبک یا بلدرچین، استفاده کنند زیرا صالح الکیموس و هضم آن راحت و سریع میباشد.
از خوراکی های گرم مانند زنجبیل و خاکشیر، انجیر، برگه زردآلو، انگور، گلابی، هویج، آناناس، موز، انبه، طالبی، توت شیرین، بادام، سمنو، کنجد و آجیل ها از جمله بادام درختی ، پسته، گردو، فندوق، آلوی خیس شده، نخود آب، ارده با شیره انگور، شربت عسل و زرده تخم مرغ نیمه برشت، گلاب و زعفران استفاده نمایند.
نکته قابل توجه اینکه این افراد باید مراقب باشند در خوردن خوراکی های گرم افراط نکنند و مقدار مصرف آن باید متعادل باشد.
مواد غذایی مضر در تدابیر بیماران ام اس در طب سنتی:
طب سنتی در تدابیر خود به افرادمبتلا به بیماری ام اس توصیه میکند که از مصرف غذاهای زیر پرهیز کنند از جمله:
فرآورده های کارخانه ای، لبنیات پرچرب، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک و فست فودها مانند ساندویچ ها، سوسیس، کالباس، پیتزا، پرهیز از خوردن گوشت گاو، پرهیز از مصرف غذاهای کنسروی، پرهیز غذاهای مولد مزاج سرد و خلط سودا و بلغم از جمله ترشیجات، کیوی، ماست، دوغ، کشک، ماکارونی، گوجه فرنگی، خیار، کلم، عدس و قارچ.
پرهیز از نوشابه های گازدار و مواد غذایی اسیدی، پرهیز از مصرف سیر و پیاز خام.
پرهیزمواد غذایی بیان شده مخصوصا در شب بسیار توصیه میشود .
پیشگیری در تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی:
از جمله تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی میتوان به موارد زیر اشاره نمود :
۱.پرهیزاز حضوردائمی در اماکن شلوغ و پر سر و صدا.
۲. خواب مناسب در وقت مناسب از شب، پرهیز از خواب روز و بی خوابی طولانی.
۳. پرهیز از غذاهای با طبع بلغم و سودا
۴. دوری از گیاهخواری
۵.تلقین افکار مثبت و احساس آرامش و امید به خود
۶. ماساژ بدن با روغن‌های بادام تلخ، زیتون، روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد یا سیاهدانه
۷. استفاده از عطرهای گرم مانند گل محمدی، نرگس.
۸. درمان یبوست
۹. دود کردن اسپند و کندر
گیاهان دارویی موثر در کنترل بیماری ام اس در طب سنتی چیست ؟
برای کنترل بیماری ام اس در طب سنتی به گیاهان دارویی از جمله، کندر، زعفران، شاهدانه، ژینکو و گیاهان حاوی کافئین، اشاره میشود .
کندر : ا ز گیاه کندر برای مهار التهابات مغز استفاده میشود.
شاهدانه : کنترل لرزش های بیمار ام اس
زعفران : تسکین دهنده و آرامش بخش بیمار
گیاهان حاوی کافئین: برای اینکه ام اس پیشرفت کند گلبول های سفید از سد رگهای مغزی عبور می کنند که در این صورت با مصرف گیاهان کافئین دار، گیرنده‌های آدنوزین را مسدود کرده و از پیشروی گلبول های سفید جلوگیری می کند.
اعمال یداوی مناسب در تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی :
در تدابیر بیماری ام اس در طب سنتی به اعمال یداوی از جمله بادکش گرم کمر، ماساژ مداوم سر، حجامت گرم و حجامت عام، زالو درمانی، طب سوزنی اشاره شده است که با تجویز پزشک از جمله موارد درمانی این بیماری میباشد.
نتیجه گیری :
بیماری ام اس یک بیماری مزمن و ناتوان کننده است، که سیستم عصبی را درگیر میکند و در بروز التهاب بدن نقش مهمی دارد. منشاء این بیماری زمینه های مختلفی دارد، ممکن است ژنتیک یا بر اثر عوامل خارجی و یا رعایت نکردن اصول سته ضروریه، ایجاد شود. ولی باید بدانیم که با رعایت کردن اصول سته ضروریه، از جمله خواب مناسب و به موقع، پرهیز از غذاهایی با طبع بلغم و سودا، فراهم کردن محیط آرام و دور از تنش و موارد دیگر که به آن اشاره شد، میتوانیم این بیماری را کنترل کنیم و از پیشرفت آن جلوگیری کنیم .
...................................................
منابع :
•نقش رژیم غذایی در پیشگیری و درمان بیماری _دکتر آتنا رمضانی
•تدابیر سته ضروریه در کنترل بیماری ها _ دکتر علی یوسفی
•معرفی گیاهان دارویی موثر در درمان بیماری ام اس _ سیده زینب حسینی_همایش ملی گیاهان دارویی_وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری
تهیه شده توسط
سمانه عسگری ولاشانی_ دانشجو دوره مدرسی طب _ عضو هیئت تحریری آموزشی صدای حکیم و دستیار استاد علی یوسفی
