سردرد ناشی از بی‌خوابی

سردرد ناشی از بی‌خوابی

تداببر سردرد ناشی از بی‌خوابی

  • روزانه پانزده دقیقه ورزش ملایم انجام دهید
  • روزی دو بار به‌خصوص قبل‌از خواب روغن بنفشه و بادام را بر روی پیشانی اطراف گوش‌ها و داخل لاله گوش روی لب‌ها و کف پاها و دست‌ها بمالید و دو قطره از آن را داخل سوراخ‌های بینی بریزید
  • عرق بیدمشک و گلاب را به میزان مساوی مخلوط کرده در ظرفی دهان گشاد بریزید و کنار میز کار خود گذاشته و مکرر ببویید شب‌ها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد

 

نظرات بینندگان
تعداد نظرات: 0
نظر شما

از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

captcha
خواص گیاه شاهی
فشار خون گرم مزاجان
تدابیر فشار خون در سرد مزاجان
تدابیر کم خونی
تدابیر یبوست

دعوت به همکاری

اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم جهت تکمیل کادر آموزشی خود دعوت به همکاری مینماید.

مشاهده فرم فراخوان