خوراکی برای تقویت بینایی

خوراکی برای تقویت بینایی

برخی از خوراکی‌هایی که در تقویت بینایی موثرند عبارتند از

 

  • مواد غذایی میوه‌ها و سبزیجات تازه که مزاج معتدل یا گرم و خشک یا گرم و تر دارند مانند سیب شیرین گلابی ریحان شوید نعنا مرزه و...
  • استفاده از گوشت گوسفند و پرندگان مانند مرغ جوان بلدرچین کبک و غیره به‌جای گوشت گاو و گوساله
  • تنقلات و شیرینی‌های طبیعی پانزده الی بیست عدد مویز  پنج عدد انجیر خشک ده عدد بادام پوست‌کنده یا به‌صورت حریره بادام یا شیر بادام و دو الی سه قاشق مرباخوری عسل
  • نان برشته با عسل طبیعی یا مربای سیب با لنگ و هر وعده صبحانه
  • استفاده از شلغم در رژیم غذایی شش روزی سه قاشق مرباخوری رب به یا رب سیب هفت سبزی‌پلو که سبزی آش شوید و گشنیز باشد هشت آب سیب یا گلابی شیرین رسیده پوست‌کنده نه کوکو یا آش برگ پیازچه
نظرات بینندگان
تعداد نظرات: 0
نظر شما

از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

captcha
نحوه تهیه قیروطی زهراوی
فشار خون گرم مزاجان
تدابیر فشار خون در سرد مزاجان
تدابیر کم خونی
تدابیر یبوست

دعوت به همکاری

اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم جهت تکمیل کادر آموزشی خود دعوت به همکاری مینماید.

مشاهده فرم فراخوان