رفع کم خونی

رفع کم خونی

دستور رفع کم‌خونی (از نوع کمبود آهن):

 1. استفاده از شیره انگور: دو قاشق غذاخوری صبح

2. گوشت گوسفند: روزانه بین 75گرم ( یک سیر) تا 100 گرم مصرف نمایید ترجیحاً به‌صورت آب‌پز مانند آبگوشت و خورش

3. یک قاشق غذاخوری رب انار در آب حل نموده شب‌ها میل کنید

فالوده سیب و عسل : سیب قرمز را با پوست رنده کرده چند دقیقه در معرض هوا قرار دهید تا قهوه ی شود سپس به میزان دلخواه عسل به آن اضافه کرده و یک قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج یا عرق بید مشک یا از هر دو عرقیات اضافه کرده روزی یک تا سه مرتبه مصرف شود. 

 

 

توجه کنید: مصرف ویتامین C جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد و برعکس آن چای باعث دفع آهن می‌شود

نظرات بینندگان
تعداد نظرات: 0
نظر شما

از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

captcha
نحوه تهیه قیروطی زهراوی
فشار خون گرم مزاجان
تدابیر فشار خون در سرد مزاجان
تدابیر کم خونی
تدابیر یبوست

دعوت به همکاری

اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم جهت تکمیل کادر آموزشی خود دعوت به همکاری مینماید.

مشاهده فرم فراخوان